Darmowy program dla systemu Android, autorstwa Wow Techs.
Fasting Tracker to darmowa aplikacja, którą używa tysiące użytkowników na całym świecie. Jest to jedna z najlepszych aplikacji do postu na platformie Android.
Przerywany post jest najpopularniejszym trendem zdrowotnym i fitnessowym. Schudniesz, staniesz się zdrowszy i będziesz pełen energii.
Czym jest post?
Post to jedzenie tylko w określonych okresach czasu, co prowadzi do redukcji lub eliminacji normalnych posiłków. Jest to bardzo skuteczne w odchudzaniu.
Korzyści zdrowotne i fitnessowe z postu:
Poprawia metabolizm i jest bardzo skuteczny w odchudzaniu
Pomaga wrażliwości na insulinę
Poprawia układ odpornościowy i sen
Dobry dla funkcjonowania mózgu, układu nerwowego i poprawia pamięć
Poprawia skórę i pomaga w alergiach i stanach zapalnych
Pomaga w trawieniu i problemach z oczami
